桑拿浴SAUNA（音译：萨乌纳），由芬兰人发明，号称芬兰的国粹。几乎每个芬兰人从孩提时代起就依偎在母亲的怀里开始接受桑拿的熏蒸和洗礼。
桑拿传统延续至今，早已走出芬兰，走向世界。尤其在欧洲，已经成为了一项广受欢迎的大众健康休闲方式。大大小小的桑拿房遍布欧洲，既有专供私人使用的，也有开放于公众的。
如果您来到欧洲希望亲身体验一下这里的桑拿文化，或是被当地友人邀请洗桑拿浴，则有一个小细节值得注意，那就是大家早有耳闻，但在国内尚属禁区的——男女裸体混合桑拿浴室。
在北欧国家，例如芬兰和欧洲大陆的德国建有大量的男女混合桑拿房。所以体验欧洲桑拿房之前，一定要预先了解，要去的是男女分开还是混合浴室？可以穿浴衣还是必须裸体？
当然，裸体公共桑拿并不是在所有欧洲国家都盛行。尤其是在南欧国家，如西班牙、意大利、法国等地，裸体混合桑拿浴室还是很少见的。
即使在德国，也并不是所有的桑拿房内都要一丝不挂，其中一种穿着浴服的桑拿叫Textilsaunen。实际上，在德国，大多数去蒸桑拿的人还是为了健康，目的是享受纯粹的桑拿浴，只想在桑拿室里欣赏女性胴体的德国男人其实并不多。
当然并非所有的德国男女混合桑拿都是无色情的，有一种叫做Kontakt sauna的桑拿，就是为有性动机的人提供的。一项针对德国人的调查表明，并不是所有的德国人都认同男女混合桑拿这种方式，多数的德国男性都认同这种方式，但是有很大的比例的德国女性还是有所抵触的。
另外还有一个小贴士，如果您在跟北欧人谈生意，又刚好被他邀请洗桑拿浴，那必须祝贺您，这不但表示北欧客户对您的态度是非常友好的，而且这单买卖八成到手了。对于北欧人来说，利用桑拿时间进行交谈可以免除圆桌谈判的紧张气氛，签单可能性会明显提高。